常老师简介：周燕，国家级心理咨询师，擅长高中生心理、家庭教育类问题的咨询辅导。

问题一：考试过程中，学生常出现的问题有哪些？

解答：1.记忆受阻2.焦躁情绪3.时间不够4.粗心大意5.停滞于难题，注意力不能及时转移。

问题二：为什么平时学习不错的孩子，考试的时候就发挥不好呢？

解答：会学，还得会考。考试中良好的心理策略和技术策略的应用有助于考生发挥出好的成绩。1.审题要“全”，决不漏题。2.审题要“细”，决不要马虎。3.审题要“准”，不要看错题。4.审题要看“懂”，不要未真正理解就做题。5.审题要求“稳”，不要急躁。

问题三：应试策略也包括良好的考前复习，对于时间紧迫的中（高）考生来说，冲刺阶段复习要注意什么呢？

解答：一是回归课本，利用好笔记，通过对教材中的重点知识的重现，系统化、网络化，做到“知彼知己”。“己”就是自己的实际水平和掌握程度，“彼”就是《大纲》的要求和教材的内容。这样做的目的主要是在题海中跳出来，梳理一下自己的头绪，保持头脑的清醒，还可以查漏补缺，避免让大量的题使自己复习走偏。
二是在回归课本的同时注意配合做一些模拟题，不过这时不要太在乎得分，主要是保持做题状态和速度。
三是用好错题集。错题不外分三种类型：一种是特别愚蠢的错误、特别简单的错误，例如在粗心大意的时候把1+1算成3；另一种是对难度较大的题目所犯的错误，拿到题目一点思路都没有，不知道解题该从何下手，但是一看答案却恍然大悟；第三种就是题目难度中等，按道理有能力做对，但是却做错了。四是引导考生在答题时，在指定位置作答，卷面整洁，字迹工整清楚，要点排列条理。现在中、高考考试一般采用答题卡，考试过程中经常有考生答题时要点不清，出现写不下、书写凌乱等情况，影响得分。

问题四：怎样让孩子保持良好的心态去应对考试？

解答：首先，要引导孩子树立合理的期望值：“跳一跳，摘桃子”。要在孩子一贯水平的基础上，确立考试目标。过高或过低的期望值都不好。
其次，让孩子明确考试的意义，这是人生很重要的机会，要珍惜，要尽力，这样才会无悔；但不是唯一的机会，爸爸妈妈看重的是你为自己付出的努力。
再次，要让孩子正确对待考前练习或模拟中的失误，有些错误提前犯是好事，关键是能认真分析，不必着急。
最后，可以让孩子掌握些放松技巧，如呼吸放松、肌肉放松、适度运动缓解脑疲劳等。

当然，要让孩子有良好的应试心态，家长的从容和淡定也是很重要的哦。

问题五：考试中突然脑子一片空白，怎么办？

解答：1.暂时将试题搁置一下；2.知道多少可先在草稿纸上写点；
3.利用相关知识推理；4.利用试卷上可能有的线索，在做别的题之后，很有可能思路打开活跃起来，再反过来做就做出来了。

问题六：身为考生家长的我们，有哪些注意事项？

解答：中（高）考前，家长心情好，家里气氛好，就会有一个温馨的家庭环境，这对孩子的备考是很有好处的。有些家长在高考前担心孩子考不好，整天愁眉苦脸很少说话，其实，孩子一看就知道父母紧张，父母害怕，而这种情绪或多或少会传染给孩子。

家有考生的 “家长行为规范”：1、沉着冷静不慌乱；2、适度期望不苛求；3、信任鼓励不攀比；4、克制情绪忌唠叨；5、后勤服务要有度；6、保持沟通少冲突。