常老师简介：周卓行，女，1988年3月31日生。毕业于南京师范大学应用心理系。现任常州市第一中学专职心理教师。从事心理咨询工作5年，擅长学习心理、亲子关系、人际沟通等方面的咨询。

问题一：孩子三年级，回家从不背书，虽然现在成绩还不错，但以后学习容量增加了肯定不行的，怎样提高孩子的记忆兴趣啊？

解答：您好！您的孩子虽记忆不主动，但成绩不错，说明这是个很聪明的孩子！要想提高这类孩子的学习兴趣，首先要找到他的兴趣点，提升他的学习动机。另外，要及时给予反馈，对其进行强化鼓励。举个例子，您可以准备一盒孩子喜欢的巧克力，当孩子在规定时间内背下了一篇课文，就奖励其一块巧克力，若因为开小差不专心等原因没有背下，就拿走一块巧克力，以此类推。

问题二：记忆力不佳与哪些因素有关系呢？

解答：记忆不佳的因素有很多。从生理上面来说有一些食物，譬如家里常用的调味品味精就是对记忆力伤害很大的一种。而初中阶段是记忆力最好的时候，随着年龄的增长，记忆力则会慢慢下降，特别是青年期之后就会觉得大不如前。从心理上面来讲，复述的次数是决定记忆效果的，您对于自己记忆能力的信心和一定要把它记住的信念也是很重要的。反之，如果您经常处于无记忆训练的状态中，记忆的能力则会有所下降。另外记忆的内容、记忆的环境、记忆的策略等等都会影响到记忆的效果。

问题三：学习后，一般间隔多长时间复习最有效呢？ 

解答：您好，根据艾宾浩斯的遗忘曲线，应该是在当天的记忆内容100%掌握之后的第二天就要开始复习。每天复习到原有记忆内容的100%的时候可以停止复习。然后第三天、第四天、第五天，一直连续复习1个星期，就可以保证长时间的不接触之后，原有记忆内容的遗忘量依然是比较少的。当然，您可能觉得这是非常艰巨的任务，事实上如果坚持这样的及时复习，每过一天的复习任务就要比之前的轻松。这种越来越轻松的良好感觉会是之后继续记忆或是学习的最好的自我反馈。

问题四：请问背英语单词的时候有什么技巧吗？

解答：英语单词的记忆可以有多种方式。比较常见的有谐音记忆法、情景记忆法、联想记忆法等。但是最根本的可以掌握两种方法：1、音节记忆法。即根据音节掌握发音规律，有助于记忆。2、构词记忆法。在英语中有很多固定的前缀、后缀，记住一个词就能采用根式记忆法记住一串单词。

问题五：电视广告上常说的左脑记忆和右脑记忆有什么区别？有科学根据吗？ 

解答：有一定的科学依据。人的记忆力没有天生好坏的区别，只有右脑与左脑的区别。左脑记忆是语言性记忆，不仅记忆容量小，而且记忆速度慢。同时左脑会随着年龄的增长而逐渐衰老。右脑是图像记忆，更为直观，而且可以存储庞大的信息量。左撇子一般对右脑的开发更充分一些。因此我们普通人平时也可以尝试着多训练左手。

问题六：为什么有的孩子记得快，忘的也快？

解答：  “记得快，忘的也快”在记忆的机制里面其实是有区分的。“记得快”是属于注意、输入的部分，只能称作短时记忆。应付一些情况譬如帮别人记一下手机号码这类的当然是够用了，但是如果是用在自己的学习工作上面显然是不够的。“忘的也快”是属于记忆的提取机制，这部分的问题是属于记忆痕迹不深刻的缘故。可能是因为对所记内容不能很好的理解，和原有知识不能很好的融会贯通，或是没有及时地复习，等等。如果是记得快，忘得快的孩子，是需要针对忘得快进行重点训练的。